Reformer Pilates

Published in Uncategorized

Reformer Pilates

Το Reformer Pilates είναι ένα μέσο από τα βασικά όργανα της μεθόδου Pilates. Πρόκειται για ένα πολυόργανο με το οποίο εκτελείτε ασκήσεις για όλο το σώμα υπό την καθοδήγηση και την επίβλεψη προσωπικού γυμναστή. Όσο το επίπεδο ανεβαίνει το ασκησιολόγιο διαφοροποιείται, μπορείτε να ασκήστε γονατιστοί ή σε όρθια θέση εκτελώντας ασκήσεις ισορροπίας και υψηλής τεχνικής.…

Προσφορά Ετήσια Συνδρομή στο Shape Health Club!

Published in ΑΡΘΡΑ

shape health club summer edition

Summer Edition 2018 by Shape Health Club! Ετήσια Συνδρομή + 1 Μήνας Δώρο 169€ και σε 12 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα !!! Οικογενειακές & Φοιτητικές Συνδρομές, επιπλέον έκπτωση -10% Η προσφορά ισχύει έως Δευτέρα 15/07 ! Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 5 Α . Ν. ΣΜΥΡΝΗ…

Προσφορά 7 μήνες στο Shape Health Club!

Published in ΑΡΘΡΑ

7 mines shape health club

Προσφορά 7 μήνες στο Shape Health Club! Παροχές: Εξατομικευμένα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης στον χώρο των οργάνων. Συμμετοχή σε όλα τα ομαδικά προγράμματα. Ελεύθερη χρήση Sauna / Steam Bath. Δωρεάν λιπομέτρηση κάθε μήνα. Ισχύει έως 15/06 ! Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 5 Α . Ν. ΣΜΥΡΝΗ Facebook:…

Προσφορά 4 Seasons στο Shape Health Club!

Published in ΑΡΘΡΑ

4 seasons shape health club

Προσφορά 4 Seasons στο Shape Health Club! Γυμναστείτε όλο το 2018 !!! Συμμετοχή σε όλα τα ομαδικά προγράμματα, ελεύθερη χρήση Sauna / Steam Bath και δωρεάν λιπομέτρηση κάθε μήνα. Φοιτητική / Οικογενειακή έκπτωση ( -10% ). Η προσφορά ισχύει έως Δευτέρα 30/04 ! Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ.…

Want to run ’em all?

Published in ΑΡΘΡΑ

run em all shapε health club

Βελτιώστε τη Δρομική σας απόδοση με την απόλυτη μέθοδο. Τώρα ! Shape Health Club Εξειδικευμένες προπονήσεις για : Βελτίωση αντοχής (προαιρετική εργομετρική μέτρηση) Προετοιμασία συμμετοχής σε ημιμαραθώνιο – μαραθώνιο (5χλμ , 10χλμ) Ορεινό τρέξιμο Βελτίωση δύναμης για δρομείς Βελτίωση φυσικής κατάστασης   Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ…

Προσφορά Φεβρουαρίου Shape Health Club!

Published in ΑΡΘΡΑ

prosfora febrouariou shape health club

Προσφορά Φεβρουαρίου Shape Health Club! 4Μηνη συνδρομή 90€ και σε 4 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα !! Οικογενειακές & φοιτητικές συνδρομές επιπλέον έκπτωση -10% (80€) Ισχύει έως 05/03 ! Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 5 Α . Ν. ΣΜΥΡΝΗ Facebook: Shape Health Club…

Προσφορά Ιανουαρίου Shape Health Club!

Published in ΑΡΘΡΑ

Shape Health Club

Προσφορά Ιανουαρίου Shape Health Club! 5Μηνη συνδρομή 99€ και σε 5 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα !! Οικογενειακές & φοιτητικές συνδρομές επιπλέον έκπτωση -10% (89€) Ισχύει έως 18/01 ! Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα: 210.93.42.933 & 210.93.56.137 ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 5 Α . Ν. ΣΜΥΡΝΗ Facebook: Shape Health Club…

Συμβουλές σωστής γυμναστικής

Published in ΑΡΘΡΑ

Ακριβώς όπως σε μια εξαιρετική συνταγή υπάρχει ισορροπία γεύσεων, έτσι και  ο συνδυασμός συγκεκριμένων συστατικών στοιχείων συντελεί  στην επίτευξη μιας εξαιρετικής προπόνησης. Τα στοιχεία αυτά μπορούν να θεωρηθούν ως τα σημεία αναφοράς, που όταν τεθούν σε εφαρμογή προσφέρουν μια συνολική σε αποτέλεσμα και αποδοτική σε χρόνο εκγύμναση . Προστατέψτε τους ιστούς σας. Ξεκινήστε με κινητικές…

Χαμάμ

Published in ΑΡΘΡΑ

Χαμάμ : Δεν θα πιστεύετε πόσα οφέλη έχει για το σώμα και την επιδερμίδα! Αποτελεί τον πλέον ευχάριστο τρόπο για να χαρίσουμε στον εαυτό μας ένα λείο καθαρό δέρμα και ένα σώμα γεμάτο υγεία απαλλαγμένο από μυϊκούς πόνους και συμπτώματα κόπωσης… Το χαμάμ είναι αποτελεσματικό όταν η θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 43°C και 46°C. Λόγω της…